您的浏览器版本过低,为保证更佳的浏览体验,请点击更新高版本浏览器

以后再说X

图片名

全国订购热线:

主页 > BOB.COM官网 > 活动公告

活动公告
活动公告 公司新闻 健身指南 器材保养 常见问题

最重的钢管舞女郎 体重BOB.COM官网228斤

作者:小编 发布时间:2023-01-13 14:28:33 次浏览

 BOB.COM官网LuAyneBrown住在美国马里兰州,原本是一名会计师,10年前她生第一个孩子后,认识到到身材可能会一直如此,于是想做新尝试,她参加了舞蹈课程,并且一直着迷至今。  2012年她登上美国达人秀,让更多人看到这应是世界最重的钢管女郎。一头红发、舞台艺名Lulu的她,希望把跳钢管舞变成事业,以后巡回世界跳舞及教学,“如果你热爱你的工作,那你一辈子都不会感觉自己在上班了。”  编

  BOB.COM官网LuAyneBrown住在美国马里兰州,原本是一名会计师,10年前她生第一个孩子后,认识到到身材可能会一直如此,于是想做新尝试,她参加了舞蹈课程,并且一直着迷至今。

  2012年她登上美国达人秀,让更多人看到这应是世界最重的钢管女郎。一头红发、舞台艺名Lulu的她,希望把跳钢管舞变成事业,以后巡回世界跳舞及教学,“如果你热爱你的工作,那你一辈子都不会感觉自己在上班了。”

  编辑点评:因为热爱,所以精彩。文章提到的228斤钢管舞女郎LuAyneBrown就是这样的。意识到了身材的改变之后就参加了舞蹈课程,现在已经成为专业的钢管舞者了。但编辑要温馨提示大家,体重超重过多的人在进行体育锻炼的时候要注意一些事项:

  减肥,正常人是有一个限度的。一般来说就是根据自己的感受,还有就是循序渐进。有一个公式:170减去年龄等于运动后的心率。这是一个比较合理的量,比如40岁的人运动后心率要达到130左右。当然这也还要根据个体的实际承受能力,慢慢往这个目标努力。对于已经有一些心脑血管疾病的超重人群,应该在医生指导下运动,运动的时候还要注意不出危险,不要做超出自己能力范围内的剧烈运动。

  这里必须指出的是,不能在运动的同时过度节食,因为这样可能坚持不了很长时间,还会导致营养不良,运动时也不会有精力。当然有肥胖得太厉害,已经不能做运动了就没有办法了。只要能运动都要尽量做运动,循序渐进增加运动量。我们主张中等运动量,就是慢跑、游泳、打打球。自己对什么运动有兴趣,就去做什么运动,这样才能坚持下去。

  在健身房里我们看到不少胖人并不是全身都胖,他们有的是臀部、大腿胖,与上身相比不协调;有的是肚子比较大。那么胖人如何针对不同部位的锻炼呢?

  在这样的情况下,跑步机、动感单车等需要全身在同一时间内都活动锻炼的运动器械对于胖人来说就不是首推的了。而且跑步、快走、跳绳等也都不是最佳的选择。这个时候针对身体不同部位的器械训练就很重要。当然如果你不在健身房里也没有专业的器械,那么就和各类健身杂志学一些可以在家里练的局部健身操,需要注意的是,练一段时间也最好能找专业的教练指导一下,看它们是不是对你真的很适用。

  中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、BOB.COM官网拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线亿用户。

  擅长领域:西医学士,中医硕士,在综合医院及 “三甲”中医院工作近三十年,师从中国中医药科学院尚尔寿教授,原吉林省中医药学会肝胆脾分会副主委,循证分会常务委员,中国疑难及重症肝病攻关协作组成员,中国首批肝病科普宣传专家,省中医局专家库成员,省市医疗事故鉴定专家,省中医局重点学科,重点专科及市“十二五”重点科室学术带头人,长春市“白求恩式”医务工作者,主持及参与国家重大专项及省市级课题多项,论著及核心期刊论文三十余篇。 擅长中西医结合及内外兼治,整合疗法治疗各种急慢性肝炎,BOB.COM官网脂肪肝,酒精肝,肝硬化,顽固性腹水,肝癌,自免肝,BOB.COM官网药物性肝炎,胆囊炎,胆石症,胰腺炎,肠胃炎,胃、十二指肠溃疡,腹泻,便秘等。

图片名 客服